Što trebamo znati o laktoferinu?

Laktoferin je prirodna bioaktivna molekula koja se intenzivno istražuje više od 50 godina. Njegovo djelovanje potvrđeno je u nekoliko tisuća znanstvenih studija, a interes za laktoferin posljednjih godina sve više raste zbog njegovog širokog spektra povoljnih učinaka na ljudsko zdravlje.

Najvažnija dokazana djelovanja laktoferina uključuju:

• antimikrobno djelovanje
• antianemično djelovanje
• antioksidativno i protuupalno djelovanje
• imunomodulatorno djelovanje
• antitumorsko djelovanje
• poboljšanje zdravlja crijeva i prebiotičko djelovanje

Najvažnije uloge laktoferina

1. Vezivanje i transport željeza

Laktoferin ima iznimno visok afinitet prema željezu te može vezati dvije molekule željeza. Time regulira njegovu bioraspoloživost u organizmu i sprječava prekomjerno razmnožavanje mikroorganizama kojima je željezo nužno za rast.

2. Antimikrobna svojstva

U svakodnevnom životu stalno smo izloženi bakterijama, virusima, gljivicama i parazitima. Laktoferin inhibira njihov rast tako što im „oduzima“ željezo, ali i izravno destabilizira njihove stanične membrane.

3. Imunomodulacijski učinci

Laktoferin modulira imunološki odgovor potičući aktivnost NK stanica (prirodnih stanica ubojica) i makrofaga, ključnih stanica obrane organizma.

4. Protuupalno djelovanje

Smanjuje prekomjerne upalne reakcije koje mogu izmaknuti kontroli inhibiranjem proizvodnje upalnih citokina poput TNF-α i interleukina, a istovremeno potiče regeneraciju tkiva nakon ozljede ili infekcije.

5. Antikancerogena svojstva

Istraživanja pokazuju da laktoferin može inducirati apoptozu (programiranu smrt) tumorskih stanica te inhibirati angiogenezu – stvaranje novih krvnih žila potrebnih za rast tumora.

6. Poboljšanje zdravlja crijeva

Laktoferin potiče rast korisnih bakterija poput Bifidobacterium i Lactobacillus, dok istovremeno inhibira patogene mikroorganizme, čime doprinosi ravnoteži crijevne mikroflore.

Znanstveno potvrđeni učinci laktoferina

Zaštita novorođenčadi i dojilja

Kolostrum, prvo majčino mlijeko, sadrži vrlo visoke koncentracije laktoferina. Istraživanja potvrđuju njegovu ključnu ulogu u zaštiti novorođenčadi od infekcija i jačanju nezrelog imunološkog sustava.

Antivirusno djelovanje

Laktoferin može inhibirati ulazak virusa u stanice domaćina. Posebno je istraživan kod herpes simplex virusa, hepatitisa C te SARS-CoV-2.

Antibakterijsko djelovanje

Dokazano je da inhibira rast bakterija poput Escherichia coli, Helicobacter pylori i Staphylococcus aureus.

Zaštita crijevne mikroflore

Kliničke studije potvrđuju da suplementacija laktoferinom može pomoći u prevenciji proljeva, osobito kod djece, te očuvanju zdrave crijevne flore.

Protuupalni i imunomodulatorni učinci

Laktoferin sudjeluje u regulaciji imunoloških procesa, smanjuje oksidativni stres i može imati potporni učinak kod autoimunih i upalnih stanja.

Antikancerogeni potencijal

Istraživanja na životinjama i ljudima pokazuju da laktoferin može inhibirati razvoj tumora te poboljšati terapijske učinke kod karcinoma debelog crijeva, dojke i pluća.

Podrška kod anemije

Laktoferin poboljšava apsorpciju željeza u crijevima te se pokazao korisnim u liječenju anemije uzrokovane nedostatkom željeza, smanjujući umor i osjećaj iscrpljenosti.

Medicinska primjena i suplementacija

Važno je naglasiti da dodaci prehrani nisu zamjena za uravnoteženu prehranu. Laktoferin se kao suplement najčešće koristi za jačanje imuniteta, potporu probavnom sustavu i regulaciju metabolizma željeza.

Kada se laktoferin najčešće preporučuje?

• tijekom sezonskih viroza i prehlada
• kod anemije uzrokovane nedostatkom željeza
• za podršku ženskom intimnom zdravlju
• kod odraslih i osoba starije životne dobi

Laktoferin i sezona virusnih infekcija

Dolaskom hladnijih dana povećava se učestalost prehlada i viroza. Uzročnici su virusi kojih postoji više od 200 vrsta, a najčešći su rinovirusi, respiratorni sincicijski virus, influenca i parainfluenca.

Rizik od infekcija veći je kod osoba koje su kronično umorne, pod stresom ili imaju alergijske simptome poput curenja nosa i grlobolje. Uz pravilnu prehranu i redovitu tjelesnu aktivnost, kvalitetni dodaci prehrani mogu imati važnu ulogu u jačanju otpornosti organizma.

Antivirusno djelovanje laktoferina istraživano je na više od 20 različitih virusa. Studije iz 2020. godine ukazuju na njegov potencijal kao preventivne i pomoćne mjere kod bolesti COVID-19, zahvaljujući antivirusnom i imunomodulatornom učinku.

Novija istraživanja pokazuju da laktoferin može:

• ubrzati eliminaciju SARS-CoV-2 virusa iz organizma
• pojačati aktivnost neutrofila i limfocita
• regulirati parametre koji su često povišeni kod težih oblika bolesti (citokini, D-dimeri, transaminaze, feritin)

Preporučeno doziranje i sigurnost

Najčešće se preporučuje uzimanje 1 kapsule dnevno, sa ili bez hrane, ili prema savjetu liječnika ili ljekarnika.

Laktoferin se općenito smatra sigurnim za primjenu, čak i u višim dozama. Rijetko se mogu javiti blage gastrointestinalne smetnje. Njegovu sigurnost prepoznale su i relevantne zdravstvene institucije poput FDA za određene terapijske primjene.